Nordic
Walking
Nordic Walking

NORDIC WALKING IN DER DJK PIETENFELD-ADELSCHLAG E. V.

Nordic Walking zählt zu den Ausdauersportarten. Das „schnelle Gehen“ wird mit Hilfe von zwei Stöcken unterstützt. Der Einsatz der Stöcke entlastet nicht nur die Fußgelenke und bietet Sicherheit, durch ihn werden verschiedene Muskelgruppen, wie Brust-, Schulter- und Armmuskulatur trainiert. Anders als das Jogging ist Nordic Walking knieschonend und daher auch für ältere Menschen oder Übergewichtige geeignet.

Einen weiteren netten Nebeneffekt hat das Nordic Walking auch. Wie bei anderen Ausdauersportarten bringt es Herz, Kreislauf sowie Stoffwechsel in Schwung, was zu einem erhöhten Kalorienverbrauch führt.

SPARTENLEITERIN

Interessiert?

Wir freuen uns neue Gesichter in unseren Gruppen begrüßen zu dürfen.
Schau doch einfach mal vorbei und nimm unverbindlich an einer Stunde teil.

Wir freuen uns auf dich.

Interessiert?

Wir freuen uns neue Gesichter in unseren Gruppen begrüßen zu dürfen.
Schau doch einfach mal vorbei und nimm unverbindlich an einer Stunde teil.

Wir freuen uns auf dich.

Nordic Walking DJK

TERMIN

Treffpunkt ist am Vereinsheim.

Montag, 18:30 Uhr